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不咸≠含盐少,无处不在的“隐形盐”你能发现吗?

   日期:2019-09-10     来源:www.sffdj.com    作者:jdhuadu    浏览:24    评论:0    
核心提示:不咸≠含盐少,无处不在的“隐形盐”你能发现吗?指导专家:周婧瑜 长沙市疾控中心健康促进科副科长、副主任医师柴米油盐酱醋茶是人们生活中不可缺少的一部分,而盐作为烹饪中的“C位”,其重要性不言而喻。虽然吃得太咸不健康的观念已深入人心,但随着现代人的饮食口味加重,加上无处不在的“隐形盐”,许多市民在不知不觉中就摄入了过多的盐分。长期高盐饮食可增加脑卒中、心脏病、胃癌、骨质疏松以及肥胖等疾病的患病风险,对

不咸≠含盐少,无处不在的“隐形盐”你能发现吗?

指导专家:周婧瑜 长沙市疾控中心健康促进科副科长、副主任医师

柴米油盐酱醋茶是人们生活中不可缺少的一部分,而盐作为烹饪中的“C位”,其重要性不言而喻。虽然吃得太咸不健康的观念已深入人心,但随着现代人的饮食口味加重,加上无处不在的“隐形盐”,许多市民在不知不觉中就摄入了过多的盐分。

长期高盐饮食可增加脑卒中、心脏病、胃癌、骨质疏松以及肥胖等疾病的患病风险,对身体健康危害很大。今年9月15日至21日,全民健康生活方式国家行动办公室决定开展中国减盐周宣传活动,向公众宣传“915”的减盐理念,倡议健康成年人每天食盐不超过5克

 
 
 
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